A escolha da cadeira ideal

Sentar é uma posição que acrescenta stress nas estruturas da coluna. Para evitar desenvolver ou acumular problemas nas costas, é importante ter uma cadeira ergonômica que suporte a parte inferior das costas e promova uma boa postura. A escolha de uma cadeira adequada é um passo crítico em prevenir problemas de saúde para pessoas que trabalham numa posição sentada. Uma cadeira bem concebida permite ao utilizador sentar numa posição equilibrada.
Para a escolha da cadeira certa, muitos conceitos básicos devem ser considerados:
• A mesma cadeira não serve para todos! As dimensões do corpo do utilizador têm que ser utilizadas quando escolher uma cadeira para que não distenda uma parte do corpo e assente a outra.
• A altura ideal do assento é cerca de um quarto da altura corporal (a proporção torso para a perna pode variar amplamente).
• Uma mesma cadeira não é adequada para toda atividade. Em outras palavras, um trabalhador industrial requer uma cadeira diferente ao do dentista ou de um informático.
Fonte: http://www.ergomat.com/
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